Terapia Psicológica

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La terapia se puede realizar tanto de forma individual, como familiar o en pareja.

La terapia psicológica está considerada actualmente como un tratamiento eficaz para multitud de problemas y trastornos mentales, como los trastornos de ansiedad, la depresión, problemas de pareja, fobias, obsesiones, problemas de la infancia y muchos otros.

Mi método de trabajo consiste en procurar que la terapia sea de corta duración, es decir, que se lleven a cabo el menor número de sesiones posibles para conseguir los objetivos planteados. Trabajamos, por lo tanto, con unos objetivos establecidos y negociados con cada persona. Aprovechamos los recursos y fortalezas propias de cada uno para lograr un cambio en la dirección deseada. Tú eres quien protagoniza la terapia y nunca vas a ser etiquetada negativamente.

La psicoterapia ha demostrado que puede ser muy beneficiosa para: mejorar el estado de ánimo, afrontar miedos y ansiedades, resolver conflictos y situaciones difíciles, aumentar tu satisfacción y sentimiento de bienestar general o mejorar tus relaciones con otras personas.

Si quieres saber más acerca de mi método de trabajo, puedes obtener más información pinchando aquí.